Khasiat dan Manfaat vitamin bagi tubuh manusia

Setiap jenis vitamin memiliki manfaat vitamin yang spesifik. Manfaat vitamin antara satu dengan yang lain tidaklah sama. Ada vitamin yang berperan sebagai koenzim dan ada pula yang berperan sebagai biokatalisator. Vitamin sendiri berasal dari kata bahasa Inggris vital amine yang berarti suatu kelompok senyawa organik berupa molekul kecil yang mempunyai fungsi vital pada proses metabolisme tubuh organisme. Vitamin merupakan zat yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh organisme.
Khasiat dan Manfaat vitamin bagi tubuh manusia
Beberapa jenis dan manfaat vitamin antara lain adalah sebagai berikut:
Vitamin A. Manfaat vitamin A antara lain adalah: Mencegah dan menghindarkan kita dari gangguan mata. Mencegah penyakit kulit. Sebagai Anti oksidan dan pelindung dari penyakit kanker.  Menambah sistem kekebalan tubuh.
Vitamin B kompleks. Manfaat vitamin B kompleks antara lain adalah: Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia dan meningkatkan fungsi sel darah putih. Merawat dan menjaga kesehatan kulit, mata, otot, rambut, liver, saraf, hingga otak. Sebagai pembentuk sel darah merah.
Vitamin C. Manfaat vitamin C antara lain adalah: Sebagai Anti oksidan alami yang sangat baik. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Menjaga dan Membantu pertumbuhan serta memperbaiki jaringan yang rusak. Menghindarkan kita dari penyakit kanker. Membantu menyerap zat besi ke dalam tubuh.
Vitamin D. Manfaat vitamin D antara lain adalah: Sebagai pelindung otot. Membantu penyerapan kalsium dan fosfor. Membantu perkembangan dan pertumbuhan gusi maupun gigi.
Vitamin E. Manfaat vitamin E antara lain adalah: Sebagai Antioksidan untuk menghindarkan kita dari penyakit kanker maupun serangan jantung. Membantu menjaga maupun meningkatkan fertilitas atau kesuburan. Mencegah radikal bebas yang menyerang sel tubuh. Membantu mempercepat proses pembekuan darah saat terjadi luka.
Vitamin K. Manfaat vitamin K antara lain adalah: Mempercepat proses pembekuan darah saat terjadi luka. Memperbaiki susunan pertumbuhan tulang.
Khasiat dan Manfaat vitamin bagi tubuh manusia - Sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Manfaat vitamin sangat dipercaya untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga seluruh proses dalam system metabolisme kita, yang terjadi di dalam tubuh dapat berjalan dengan baik da maksimal. Sebaliknya, jika tubuh kita kekurangan vitamin dapat menimbulkan gangguan metabolisme dan berakibat buruk bagi kesehatan tubuh kita, kekurangan vitamin ini dikenal dengan sebutan avitaminosis.
Khasiat dan Manfaat vitamin bagi tubuh manusia - Khasiat dan manfaat vitamin tersebut tidak dapat diperoleh tanpa asupan makanan dengan kandungan vitamin yang cukup saja, perlu juga suplemen dalam bentuk kapsul atau tablet untuk mencegah terjadinya avitaminosis tadi.


 
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!